Oggi sempre più, direi fortunatamente, sta crescendo l’interesse per la pratica sportiva intesa in senso anche e forse più amatoriale ed igienico che come pratica dalle finalità agonistiche.

Bene, ma anche la semplice pratica dilettantistica necessita di essere rispettosa della giusta età, delle varie tipologie fisiche e di quelle psicologiche. In questa serie di brevi e semplici articoli cercheremo di dare corrette indicazioni.